Um batido cai sempre bem, especialmente naqueles dias mais quentes. É uma forma perfeita de nos refrescarmos, saciarmos a sede e, ao mesmo tempo, de apreciar o sabor da fruta. Se procura a receita de uma bebida fresca e nutritiva, então este batido de banana e de aveia é para si. Experimente a receita e diga-nos se gostou nos comentários.
Este batido de banana e de aveia é uma daquelas receitas que são simples, mas que nos ficam na memória por muito tempo, graças ao seu sabor. Para além disso, tem a vantagem de poder ser servido em qualquer ocasião, uma vez que o seu sabor conjuga bem com tudo, dos pratos doces aos salgados. Tem também a opção de o tornar facilmente numa bebida vegan, até porque basta substituir o leite por uma bebida vegetal da sua preferência. Portanto, não há desculpas para não experimentar este batido em sua casa!
Siga as nossas instruções e faça ainda hoje o seu batido de banana e de aveia. Bom apetite!
Batido de banana e de aveia
Ingredientes
- 1 banana
- 3 colheres de sopa de aveia
- 400 ml de leite frio
Preparação
- Parta a banana em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador.
- Junte os restantes ingredientes e bata até ter uma bebida homogénea. Sirva de imediato.
Notas
- Pode usar banana congelada, para que o batido seja ainda mais refrescante.
- Se necessário, pode adicionar um pouco mais de leite ao batido.
- Se quer uma bebida doce, junte uma colher de sopa de açúcar ao batido, ao mesmo tempo que a aveia e o leite.
- Sirva polvilhado com um pouco de canela em pó.