Batido de banana e de aveia

Um batido cai sempre bem, especialmente naqueles dias mais quentes. É uma forma perfeita de nos refrescarmos, saciarmos a sede e, ao mesmo tempo, de apreciar o sabor da fruta. Se procura a receita de uma bebida fresca e nutritiva, então este batido de banana e de aveia é para si. Experimente a receita e diga-nos se gostou nos comentários.

Este batido de banana e de aveia é uma daquelas receitas que são simples, mas que nos ficam na memória por muito tempo, graças ao seu sabor. Para além disso, tem a vantagem de poder ser servido em qualquer ocasião, uma vez que o seu sabor conjuga bem com tudo, dos pratos doces aos salgados. Tem também a opção de o tornar facilmente numa bebida vegan, até porque basta substituir o leite por uma bebida vegetal da sua preferência. Portanto, não há desculpas para não experimentar este batido em sua casa!

Siga as nossas instruções e faça ainda hoje o seu batido de banana e de aveia. Bom apetite!

Batido de banana e de aveia

Uma bebida ideal para o pequeno-almoço ou lanche.
Preparação 2 minutes
Cozinhar 5 minutes
Tempo total 7 minutes
Tipo bebidas
Cozinha Portuguesa

Ingredientes
  

  • 1 banana
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 400 ml de leite frio

Instruções
 

  • Parta a banana em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador.
  • Junte os restantes ingredientes e bata até ter uma bebida homogénea. Sirva de imediato.

Notas

  • Pode usar banana congelada, para que o batido seja ainda mais refrescante.
  • Se necessário, pode adicionar um pouco mais de leite ao batido.
  • Se quer uma bebida doce, junte uma colher de sopa de açúcar ao batido, ao mesmo tempo que a aveia e o leite.
  • Sirva polvilhado com um pouco de canela em pó.

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