Batido de espinafres, banana e kiwi

Os batidos são uma bebida cada vez mais popular, já que são refrescantes, fáceis de preparar e muito nutritivos, já que têm por base frutas e vegetais, podendo ser adaptados a todos os tipos de dieta, uma vez que o leite pode ser substituído por bebidas vegetais. Recrie o nosso batido de espinafres, banana e kiwi e diga-nos se gostou do resultado nos comentários.

Este batido de espinafres, banana e kiwi é a forma perfeita para começar o seu dia com algo doce e saudável, ou para dar mais cor e sabor ao seu lanche. também fica perfeito a acompanhar uma refeição mais pesada, como o almoço ou jantar. Portanto, é uma bebida perfeita em qualquer ocasião, que temos a certeza de que vai querer repetir muitas mais vezes em sua casa.

Faça ainda hoje este batido de espinafres, banana e kiwi e delicie-se com o seu sabor incrível. Bom apetite!

Batido de espinafres, banana e kiwi

Um batido rico em sabor e nutrientes
Preparação 2 minutes
Cozinhar 3 minutes
Tempo total 5 minutes
Tipo bebidas
Cozinha Portuguesa

Ingredientes
  

  • 1 banana cortada em rodelas
  • 2 kiwis cortados em cubos
  • 5 folhas de espinafre
  • 1/4 chávena de leite

Instruções
 

  • Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até ter uma bebida homogénea.

Notas

  • Pode substituir o leite por uma bebida vegetal à sua escolha.
  • Se usar rodelas de banana congelada, irá dar um toque mais refrescante ao batido.
  • Pode guardar o batido num saco ou recipiente hermético no frigorífico, durante um máximo de 3 dias.

0 Comments

Submit a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Recipe Rating




Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.