Os batidos são uma bebida cada vez mais popular, já que são refrescantes, fáceis de preparar e muito nutritivos, já que têm por base frutas e vegetais, podendo ser adaptados a todos os tipos de dieta, uma vez que o leite pode ser substituído por bebidas vegetais. Recrie o nosso batido de espinafres, banana e kiwi e diga-nos se gostou do resultado nos comentários.
Este batido de espinafres, banana e kiwi é a forma perfeita para começar o seu dia com algo doce e saudável, ou para dar mais cor e sabor ao seu lanche. também fica perfeito a acompanhar uma refeição mais pesada, como o almoço ou jantar. Portanto, é uma bebida perfeita em qualquer ocasião, que temos a certeza de que vai querer repetir muitas mais vezes em sua casa.
Faça ainda hoje este batido de espinafres, banana e kiwi e delicie-se com o seu sabor incrível. Bom apetite!
Batido de espinafres, banana e kiwi
Ingredientes
- 1 banana cortada em rodelas
- 2 kiwis cortados em cubos
- 5 folhas de espinafre
- 1/4 chávena de leite
Preparação
- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até ter uma bebida homogénea.
Notas
- Pode substituir o leite por uma bebida vegetal à sua escolha.
- Se usar rodelas de banana congelada, irá dar um toque mais refrescante ao batido.
- Pode guardar o batido num saco ou recipiente hermético no frigorífico, durante um máximo de 3 dias.