Batido de espinafres, banana e kiwi
Um batido rico em sabor e nutrientes
Ingredientes
- 1 banana cortada em rodelas
- 2 kiwis cortados em cubos
- 5 folhas de espinafre
- 1/4 chávena de leite
Instruções
- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até ter uma bebida homogénea.
Notas
- Pode substituir o leite por uma bebida vegetal à sua escolha.
- Se usar rodelas de banana congelada, irá dar um toque mais refrescante ao batido.
- Pode guardar o batido num saco ou recipiente hermético no frigorífico, durante um máximo de 3 dias.
